商丘阳光医院（男科）医生指出随着生活步伐日益的增快，患阳痿的男性朋友越来越多。阳痿不仅仅给男性朋友的性生活造成了影响，同时也让男性朋友在朋友面前失去自信。因此，对于阳痿的防治男性朋友一定要高度重视起来。那么如何远离阳痿，让男人再次挺起呢?

如何远离阳痿，让男人再次挺起?家指出主要有以下防治措施：

1、节房事，长期房事过度沉浸于色情，自慰用力过度，导致精神疲乏是导致阳痿的原因之一，实践证明夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施

2、不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿，等是没有科学根据的，防治阳痿不必忌口，避免处处设防增加心理负，担同时也避免营养缺乏身体虚弱。相关阅读：阳痿久治不愈的原因有哪些

3、多吃壮阳食物：壮阳食物主要有，狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力提高性欲也属壮阳之品，此外含锌食物，如牡顿牛肉鸡肝蛋花生米猪肉鸡肉等，含精氨酸食物如山药银杏冻豆腐缮鱼海参墨鱼章鱼等，都有助于提高性功能。

温馨提示：以上就是医生关于“如何远离阳痿，让男人再次挺起”的介绍。希望能够对男性朋友有所帮助。了解防治阳痿的方法，并且将其运用到日常的生活中，坚持实施并且形成习惯，就是一种很不错的防治阳痿的方法。点击咨询在线客服

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