商丘阳光医院（男科）医生指出对于男人阳痿这件事，其它不用多讲，很多男人在生活中已经清楚的体验过了，而且有些人还因此而承受了很多痛苦，而阳痿就是让一个男的一直或是偶乐的一段时间里面出现的一种不能让阴茎勃起的情况，而阳痿也分很多种，有些是可治的有些通过调理可以恢复的，比如有些男人的阳痿是完全可以避免的，只是在生活中男人得学会自己保护自己。

(1)别熬夜

虽然现在人们的工作很多，熬夜看似也没啥不正常的，但是总这般的生活下去，可会让身体受苦的，没有规律的作息，会扰乱人的激素分泌，也会导致生物钟的不正常，因而要注意别太累了，一连几天加班后更应给自己足够的时候放松下，因为身体疲劳下进行性生活总是不太令人理想的。相关阅读：男人阳痿怎么办

(2)注意锻炼

尽管大家都知道做锻炼的好处，可是真正能做到的却不多，而时常进行一些有氧运动是给男的在勃起还有性爱过程有利的，能让人性爱更有感觉，但像骑车或是过多的运动则不好，所以运动要适可而止，不可过多。

(3)不要疲劳性交 点击咨询在线客服

性爱让人的心情好，可是性爱却不能贪多，过多则有损器官，过频也会让人的精神受不了，对男人的体力还有精力都是一种消耗，持续下去并不能收到好的性爱结果，反而有可能会有阳痿，所以当身体感到累的时候，就别勉强自己，有可能健康就在这不经意间走失了。

温馨提醒：为方便患者及有需要的网友了解疾病相关信息，医保定点无假日医院，商丘阳光医院特开设医生在线咨询服务，由优秀医生在线解答疾病相关问题，提供的治疗方案，并为您保密隐私。