患有阳痿男性十分苦恼，阳痿会影响夫妻之间生活，阳痿会让男性患者失去自尊和自信心，从而可能会影响生活和工作，男性患者需要注意做到健康科学的饮食，好的饮食可以调节病情。下面商丘阳光医院（男科）医生为大家介绍阳痿饮食要注意哪些事项。

不吃油炸食品：炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质;长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，油脂酸败后会产生过氧脂质。研究人员发现，过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，导致人体功能性下降,引起阳痿。

不吃酒精饮料：生活中大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致使发炎肿大，导致男性精子畸形，功能性衰退，引起阳痿。

不吃霉变食物：粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后，轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、听力下降和全身无力、阳痿早泄等症状，重则可致癌致畸，并促使人早衰。

适宜多吃壮阳的食物：多吃壮阳食物，有助阳痿的患者增强精子的活力，能提高男性性欲的作用。而我们常见有助壮阳的食物有韭菜、核桃、羊肉、狗肉还有动物的内脏等食物。这些食物是我们平时常见也是比较常吃的食物，阳痿的患者可以适当的多吃一些。

适当的吃滋补养性食物：滋补养性食物，是对患者的辅助调理，饮食主要以软食为主。主要食用一些汤类、蛋类或者是核桃之类的食物。相关阅读:为什么阳痿久治不愈

多吃微量元素锌的食物：补锌对阳痿具有辅助的食疗功效，生活中常见的补锌食物有牛肉、蛋、牡蛎等食物。其中，牡蛎是含锌比较多的食物。

医生提示：大家要根据自己的情况适当的进食，但是并不是一进食这些食物，症状就立马见效的，而是通过平时的长时间的护理，以及配合适当的运动，增强体质等等的方向，才可以促使阳痿的症状好转。如果还有疑问，可点击在线咨询在线客服。

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